Du atmest

Du atmest

Du atmest durchschnittlich ca. 17.000-mal am Tag ein und aus. Solltest du gar 85 Jahre alt werden, dann sind das im Laufe deines Lebens rund 520 Millionen Atemzüge.  Die Atmung ist deine erste Lebenserfahrung, und sie wird deine letzte sein. Und zwischendrin...
Atemtraditionen und Methoden

Atemtraditionen und Methoden

Table of Contents Toggle Die Buteyko-MethodeDer erfahrbare Atem nach Ilse MiddendorfHolotropes Atmen nach Dr. Stanislav GrofIntegrative AtemtherapieInteraktives Atmen nach Tilke Platteel-DeurKohärentes Atmen nach Dr. Stephen Elliott und Dr....