Einatmen. Ausatmen. Mitatmen.

Der Atem im Mittelpunkt

Der Atem nimmt den zentralsten Platz in unserem Leben ein, denn ohne ihn geht nichts. 

Er beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, entspannt und beruhigt uns oder gibt uns neue Energie. Er verbindet uns mit unserem Körper, der Natur und mit anderen Menschen. 

Die Wirkweisen des bewussten Atems sind ebenso vielfältig wie seine Anwendungsgebiete und sie umfassen Körper, Geist und Seele. 

So findet der bewusste Atem unter anderem Anwendung 

  • in Achtsamkeits- und Meditationspraktiken, Yoga, Qi Gong etc.,
  • der Therapie von Asthma oder chronisch obstruktiven Lungenerkrankungen (COPD),
  • der Begleitung von Onkologie- oder chronisch kranken Patienten,
  • bei psychosomatischen Beschwerden,
  • bei Nervosität, Stress, Burn-out oder bei Schlafstörungen,
  • in der Therapie verschiedener psychischer Erkrankungen und
  • als wichtiges Hilfsmittel für Selbsterfahrung und persönliche Weiterentwicklung.

Angebote des Atemvereins

Der Atemverein ist gemeinnützig und wendet sich an alle, die mehr über den bewussten Atem wissen und gerne intensiver in die Welt des Atems und seiner Möglichkeiten eintauchen möchten. 

Du findest daher auf diesen Seiten wertvolle Informationen zu

Viel Freude und Inspiration auf diesen Seiten.

Herzlichst 

Dein Atemverein

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Zweite Deutsche Atemtage 2020

In Verbindung atmen – egal wie

2.-4. Oktober 2020 in Bergisch Gladbach und Köln oder online

Wir planen eine dreitägige Atemkonferenz mit viel Atem und in Verbindung sein, auch wenn wir dabei vielleicht noch Abstand halten müssen oder uns womöglich nur im virtuellen Raum treffen können.

Alle Infos hier >>