Der Atem im Mittelpunkt

Der Atem nimmt den zentralsten Platz in unserem Leben ein, denn ohne ihn geht nichts.

Er beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, entspannt und beruhigt uns oder gibt uns neue Energie. Er verbindet uns mit unserem Körper, der Natur und mit anderen Menschen.

Die Wirkweisen des bewussten Atems sind ebenso vielfältig wie seine Anwendungsgebiete und sie umfassen Körper, Geist und Seele.

So findet der bewusste Atem unter anderem Anwendung

• in Achtsamkeits- und Meditationspraktiken, Yoga, Qi Gong etc.,
• der Therapie von Asthma oder chronisch obstruktiven Lungenerkrankungen (COPD),
• der Begleitung von Onkologie- oder chronisch kranken Patienten,
• bei psychosomatischen Beschwerden,
• bei Nervosität, Stress, Burn-out oder bei Schlafstörungen,
• in der Therapie verschiedener psychischer Erkrankungen und
• als wichtiges Hilfsmittel für Selbsterfahrung und persönliche Weiterentwicklung.

Angebote des Atemvereins

Der Atemverein ist gemeinnützig und wendet sich an alle, die mehr über den bewussten Atem wissen und gerne intensiver in die Welt des bewussten Atmens und seiner Möglichkeiten eintauchen möchten.

Du findest daher auf diesen Seiten wertvolle Informationen zu

• Anwendungsgebieten des bewussten Atems
• verschiedenen Atemschulen und Atemmethoden
• gemeinnützigen Projekten, wie „Bewusstes Atmen im Klassenzimmer“ oder Online Atmen für alle
• einfache Atemübungen, die Du direkt ausprobieren kannst
• eine Liste von Ateminstituten und Atemtherapeuten
• aktuellen Veranstaltungen, wo Du die Kraft des Atems live mit erleben kannst.

Viel Freude und Inspiration auf diesen Seiten.

Herzlichst

Dein Atemverein