Der Atem im Mittelpunkt
Der Atemverein Deutschland (AVD) hat es sich zur Aufgabe gemacht, ein breites Bewusstsein für den Atem zu schaffen. Jener Kraft, die in allen Weltkulturen und Religionen eine herausragende Stellung einnimmt und die nicht selten mit einem höheren Bewusstsein und unserer Lebensenergie in Verbindung gebracht wird.
Der Atem erhält uns am Leben, auch wenn wir nicht über ihn nachdenken. Und scheint damit die selbstverständlichste Sache der Welt zu sein. Doch ohne es vielleicht zu merken, atmen wir, wie wir leben und leben wie wir atmen.
Bewusstsein unterstützt unseren Atem unterstützt uns…
Der bewusste Atem beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, entspannt, beruhigt und spendet neue Energie. Er verbindet uns mit unserem Körper und dem gegenwärtigen Moment und schafft hierdurch Raum, neu auf die Welt zu schauen.
Der bewusste Atem stärkt physiologisch und psychologisch Körper, Geist und Seele. Etwa
- in der Therapie von Asthmaerkrankungen oder chronisch obstruktiven Lungenerkrankungen (COPD)
- in der Begleitung von onkologischen oder chronischen Erkrankungen
- bei psychosomatischen Beschwerden
- bei Nervosität, Stress, Burn-Out oder Schlafstörungen
- bei leichten bis mittelschweren Depressionen, Anpassungs- und Belastungsstörungen sowie weiteren psychischen Erkrankungen
- in Achtsamkeits- und Meditationspraktiken, beim Yoga, Qi Gong u. a.
- als Hilfsmittel für Selbsterfahrung und persönliche Weiterentwicklung.
Der AVD informiert
Du interessierst dich für ein bewusstes Leben und möchtest gerne mehr über den Atem und seine Möglichkeiten wissen?
Der AVD bietet dir Informationen und Austausch rund um das Thema Atem.
Schau dich auf unserer Homepage um und finde Interessantes zu
- Anwendungsgebieten des bewussten Atems
- den verschiedenen Atemtraditionen und Methoden
- ersten Atemübungen zum Kennenlernen
- Ateminstituten und -therapeuten in deiner Nähe
- Veranstaltungen rund um das Thema Atem
- Einladungen zum Online Atmen
und vieles mehr.