ENTDECKE DEINEN ATEM: atmen+ AUTHENTISCH SEIN

Wir alle möchten unsere innere Wahrheit leben und damit einen bewussten und liebevollen Umgang mit all unseren Emotionen pflegen. Das Tagesseminar mit Gerdi und Maria sucht Antworten auf die Frage, was Dich davon abhält, diese Authentizität nach außen zu tragen.

Im Laufe unseres Lebens entwickeln wir Schutzmechanismen, die sich als automatisch ablaufende Reaktionsmuster in unserem Handeln verfestigen. Um den Ursprung dieser Muster zu ergründen, lohnt es sich, einen Blick in die Vergangenheit zu werfen, denn die meisten Schutzmechanismen entstehen in Verbindung mit unserer Familie, insbesondere mit der Mutter.

Ausgehend von den Bindungstypen des sicheren, ängstlich-vermeidenden, ambivalent-anklammernden oder desorganisierten Bindungsstils atmest Du mittels tiefgehender Atem- und Prozessarbeit in Deine individuellen Themen hinein und durch zugrundeliegende Verletzungen hindurch. Gerdi und Maria begleiten Dich mit ihrer Erfahrung. Du bist in sicherer Gemeinschaft.

Du bemerkst, dass Dein bewusster Atem, Dich sowohl zu Deinen Themen hinführt, als Dir auch bei der Integration dieser lösend zur Seite steht. Es fühlt sich so an, als würde der Atem Dir das schenken, was Dir einmal gefehlt hat: Verbindung, Zentrierung, Dein Ankommen in dieser Welt. Über die Lösung dieser alten Verletzungen werden Deine erlernten Schutzmechanismen nicht mehr gebraucht und Du übst Dich im Ertasten Deines Wesenskerns, welchen Du selbstwertschätzend, achtsam in Dir tragen darfst, bis Du Dich sicher fühlst, Dich in Deiner Wahrhaftigkeit zu zeigen.

Erfahre Dich selbst:

6. Modul: atmen+ AUTHENTISCH SEIN – Über Atembewusstsein und Selbstliebe in Deine Authentizität.