« Alle Veranstaltungen

ATMEN INS SCHLUMMERLAND – entspannt und ruhig in die Nacht

April 7

ATMEN INS SCHLUMMERLAND – entspannt und ruhig in die Nacht

Atemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit nach der Lehre „Der bewusste zugelassene Atem“

Ein Einstieg ist jederzeit ohne Vorkenntnisse möglich.

Dieser Atemkurs findet im Sitz auf dem Hocker, im Stand, in der Bewegung und im Liegen statt.
Ungefähr nach einer halben Stunde üben wir auf einer Gymnastikmatte oder gleich im Bett weiter, damit wir ruhig in den Schlaf gehen können.

Termine im April / Mai 2026:

07.04.26
14.04.26
21.04.26
28.04.26
19.05.26
26.05.26

KURSFORMAT: fortlaufender Kurs am Dienstag

VERANSTALTER:
Heike Harder – Atempause in Hamburg
www.atempause-in-hamburg.de

VERANSTALTUNGSORT:
Online per Zoom

ZEIT: 21.00 – 22.00h dienstags

DATUM: 07.04.26

KOSTEN: 15€ – Vergünstigung über Stundenkarten möglich – sh. https://www.atempause-in-hamburg.de/willkommen/kurse-seminare/

ANMELDUNG ist vorab erforderlich – bitte bei Heike Harder:
hhharder@gmx.de
0163/477 90 94

Details

  • Datum: April 7