ATMEN IM PYJAMA – entspannt und kraftvoll in den Tag

ATMEN IM PYJAMA – entspannt und kraftvoll in den Tag

Atemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit nach der Lehre „Der bewusste zugelassene Atem“

Für alle, die frisch in den Tag starten und gleich am Morgen ihre Achtsamkeit auf sich und ihr Wohlbefinden lenken möchten.
Im Zusammenspiel von Atem und Bewegung entwickeln wir unser Körper- und Atembewusstsein.

Ein Einstieg ist jederzeit ohne Vorkenntnisse möglich.

Termine im Februar / März 2026:

11.02.26
18.02.26
25.02.26
04.03.26
11.03.26
18.03.26
25.03.26

KURSFORMAT: fortlaufender Kurs am Mittwoch

VERANSTALTER:
Heike Harder – Atempause in Hamburg
www.atempause-im-hamburg.de

VERANSTALTUNGSORT:
Online per Zoom

ZEIT: 8.00 – 9.00h mittwochs

DATUM: 11.02.26

KOSTEN: 15€ – Vergünstigung über Stundenkarten möglich – sh. https://www.atempause-in-hamburg.de/willkommen/kurse-seminare/

ANMELDUNG ist vorab erforderlich – bitte bei Heike Harder:
hhharder@gmx.de
0163/477 90 94