„InBreath“ – “Life Mastery” Programm und Atemtraining 2023

Unsere persönlichen Grenzen schützen unsere Werte, Überzeugungen und Einstellungen. Sie sorgen dafür, dass wir nicht überfordert oder übervorteilt werden und schützen uns vor Enttäuschungen oder Schmerzen. Wenn wir uns über unsere persönlichen Grenzen klar sind, dann ist es leichter sie auch anderen gegenüber durchzusetzen, sei es in der Intimpartnerschaft, dem Arbeitsumfeld sowie im Freundeskreis oder bei Bekannten. Zu wissen wer man ist und was man will, dies ohne Angst ausdrücken zu können und nicht von anderen überrollt oder zu deren Zwecken benutzt zu werden, bringt neue Lebensqualität.