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SUMMARY:ATEMnetzwerk Online im Juni: "Atmen nach der Wim Hof Methode (WHM)" mit Dr. Martina Katharina Kunze
DESCRIPTION:ATEMnetzwerk Online | Dienstag\, 09. Juni 2026 | 20:00 Uhr \n🌬️ ATEMnetzwerk Online – 09. Juni 2026\nAtmen nach der Wim Hof Methode (WHM) – Technik und wissenschaftlich belegter Nutzen\nDie Wim Hof Methode – Atem\, Kälte & mentale Stärke\nDie Wim Hof Methode verbindet bewusste Atmung\, Kälte und mentale Ausrichtung zu einem praxisnahen Weg für mehr Energie\, Resilienz und innere Stabilität. \nDoch was passiert dabei eigentlich im Körper? Welche Wirkungen sind wissenschaftlich untersucht? Und wie lässt sich die Methode sinnvoll und verantwortungsvoll in den Alltag integrieren? \nIm nächsten ATEMnetzwerk Online sprechen wir mit Dr. Martina Katharina Kunze über die Grundlagen der Wim Hof Methode\, ihre persönlichen Erfahrungen mit Breathwork und Kältearbeit sowie über die Verbindung von moderner Atemarbeit\, Nervensystem-Regulation und mentaler Stärke. \nGemeinsam beleuchten wir unter anderem folgende Fragen: \n\nWie wirken Atemtechniken und Kälte auf Nervensystem und Stressregulation?\nWas unterscheidet die Wim Hof Methode von anderen Breathwork-Ansätzen?\nWie kann bewusste Atmung helfen\, mehr Energie\, Fokus und innere Stabilität zu entwickeln?\n\nEin inspirierender Abend für alle\, die Atemarbeit\, Kälte\, Wissenschaft und Bewusstseinsentwicklung näher kennenlernen möchten. \n\n👤 Referentin: Dr. Martina Katharina Kunze\nDr. Martina Katharina Kunze ist Rechtsanwältin\, Notarin sowie Breathwork- und Wim-Hof-Method-Instruktorin. Ihre Ausbildungen verbinden Breathwork\, Yoga\, Sound Healing\, Energiearbeit und moderne Bewusstseinsmethoden. \nSie war unter anderem Presenter beim „Breathe – A Festival of Life“ in Glastonbury sowie bei den Atemtagen des Atemverein Deutschland. \nMit ihrer Arbeit verbindet sie wissenschaftliche Perspektiven mit praktischer Erfahrung und vermittelt Atem- und Kältearbeit auf eine klare\, alltagsnahe und zugleich tiefgehende Weise. \n\n🌀 Format\nModeriertes Gespräch im Rahmen des ATEMnetzwerk Onlinemit Raum für Fragen und Austausch \nModeration: Tobias Lübke \n📅 Dienstag\, 09. Juni 2026🕗 20:00 Uhr🟣 Online via Zoom & Instagram Live \n\n👉 Sei live dabei und entdecke die Verbindung von Atem\, Kälte und mentaler Stärke.Wir freuen uns auf dich! 🌬️✨ \n \n\n  \n\n  \n\n \n\n  \n\n 
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