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SUMMARY:ATMEN INS SCHLUMMERLAND - entspannt und ruhig in die Nacht
DESCRIPTION:ATMEN INS SCHLUMMERLAND – entspannt und ruhig in die Nacht \nAtemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit nach der Lehre „Der bewusste zugelassene Atem“ \nEin Einstieg ist jederzeit ohne Vorkenntnisse möglich. \nDieser Atemkurs findet im Sitz auf dem Hocker\, im Stand\, in der Bewegung und im Liegen statt.\nUngefähr nach einer halben Stunde üben wir auf einer Gymnastikmatte oder gleich im Bett weiter\, damit wir ruhig in den Schlaf gehen können. \nTermine im Juni / Juli 2026: \n02.06.26\n09.06.26\n16.06.26\n23.06.26\n30.06.26\n07.07.26\n14.07.26 \nKURSFORMAT: fortlaufender Kurs am Dienstag\n \nVERANSTALTER:\nHeike Harder – Atempause in Hamburg\nwww.atempause-in-hamburg.de\n \nVERANSTALTUNGSORT:\nOnline per Zoom\n \nZEIT: 21.00 – 22.00h dienstags\n \nDATUM: 02.06.26\n \nKOSTEN: 15€ – Vergünstigung über Stundenkarten möglich – sh. https://www.atempause-in-hamburg.de/willkommen/kurse-seminare/ \nANMELDUNG ist vorab erforderlich – bitte bei Heike Harder:\nhhharder@gmx.de\n0163/477 90 94
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