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SUMMARY:ATEM AM ABEND
DESCRIPTION:ATEM AM ABEND \nAtemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit nach der Lehre „Der bewusste zugelassene Atem“ \nFür alle\, die sich im termingefüllten Alltag eine Atempause gönnen und ihre Achtsamkeit auf sich und ihr eigenes Wohlbefinden lenken möchten:\nIm Zusammenspiel von Atem und Bewegung entwickeln wir unser Körper- und Atembewusstsein!\n \nEin Einstieg ist jederzeit ohne Vorkenntnisse möglich. \nTermine im April / Mai 2026: \n02.04.26\n09.04.26\n16.04.26\n30.04.26\n21.05.26\n28.05.26 \nKURSFORMAT: fortlaufender Kurs am Donnerstag\n \nVERANSTALTER:\nHeike Harder – Atempause in Hamburg\nwww.atempause-in-hamburg.de\n \nVERANSTALTUNGSORT:\nOnline per Zoom oder in Präsenz in der Praxis Atempause in Hamburg\n \nZEIT: 18.00 – 19.30h donnerstags\n \nDATUM: 02.04.26\n \nKOSTEN: 20€ – Vergünstigung über Stundenkarten möglich – sh. https://www.atempause-in-hamburg.de/willkommen/kurse-seminare/ \nANMELDUNG ist vorab erforderlich – bitte bei Heike Harder:\nhhharder@gmx.de\n0163/477 90 94
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