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SUMMARY:Best of Breathwork – 2-Tages-Workshop (kostenfrei\, online)
DESCRIPTION:Erhalte einen klaren Überblick über 5 führende Atemmethoden – wissenschaftsbasiert\, praxisnah und praxisnahe. Lerne Wirkung und Hintergründe kennen\, probiere verschiedene Techniken direkt aus und finde heraus\, welche wirklich zu Dir passt – ob privat oder beruflich. Dieser Workshop wird von den drei Ausbilder:innen der BreathQ Academy geleitet und vereint bietet erstmals erstmals methodische Vielfalt\, fundiertes Wissen und praktisches Erleben in einem kompakten Format – anstatt nur eine Technik zu lehren. \nDatum:           20. & 21. September 2025\nUhrzeit:          jeweils 10:00 – 13:00 Uhr\nOrt:                Online Workshop via Zoom\nLINK:             https://lead.breathqacademy.com/workshop-optin \nKontakt:         info@breathq.academy\nTelefon:         +49 152 29604899
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SUMMARY:Offene Atemgruppe: Atmen zum Sonntag
DESCRIPTION:Die monatlich stattfindende offene Atemgruppe mit Maria\, Dirk und Tobias lädt zum bewusst verbundenen Atmen ein. Bei jedem Treffen wird diese Atmung vorgestellt und von einfachen\, erfrischenden Atem- und Körperübungen flankiert. \n\n\n\nDas bewusste Atmen führt Dich in Dein Inneres\, sodass Du bei Dir selbst ankommst\, tief durchatmest\, in Deine Gefühle hineinatmest und Dich damit freiatmest. Mit dem Atmen übst Du Dich im Loslassen und tankst Kraft. Altes kann sich lösen und verarbeitet werden. \n\n\n\nDieser Sonntag Vormittag verbindet Dich mit Deinem Atem und Deinen Gefühlen und zeigt Dir\, wie Du Dich über das Raumgeben Deiner emotionalen Prozesse auf die Integration Deiner Themen zubewegst. Du wirst von einem erfahrenen Team begleitet\, das Dich auf diesem Weg unterstützt. \n\n\n\nDas gemeinsame Atmen in der Gruppe verstärkt den Atemfluss und öffnet den Raum für persönliche Themen\, wie das Raumnehmen und Zeigen der eigenen Gefühle und die Wahrnehmung der eigenen Grenzen. Es ergibt sich ein großes Übungsfeld zwischen dem eigenen Inneren und Äußeren. \n\n\n\nTermin: Sonntag\, 21.09.2025\, 11:00 – 14:00 UhrOrt: RAUM für ZEIT\, Bergisch Gladbach
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