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SUMMARY:Atemgruppe in Münster "Atmen. Loslassen. Leuchten."
DESCRIPTION:Atmen. Loslassen. Leuchten. \nGemeinsames Atmen schafft eine besondere Atmosphäre: Die Energie der Gruppe unterstützt dabei\, leichter in den eigenen Atemfluss zu finden und sich getragen und angenommen zu fühlen.\nEs hilft\, im oft hektischen Alltag innezuhalten\, neue Kraft zu tanken und bewusste Entspannung zu erleben. Der verbundene Atem fördert innere Ruhe\, mehr Bewusstheit und ein Gefühl von Sicherheit. \nDie Atemgruppe bietet einen sicheren Raum. Sie ist ideal für Menschen\, die ihr Bewusstsein und ihre Selbstwahrnehmung stärken und sich mit ihren Emotionen und Körpergefühlen auseinandersetzen möchten. \nInhalte\n• Atemmeditation und -übungen\n• Achtsamkeit und Präsenz\n• kleine Körperübungen\n• Raum für Veränderung und neue Perspektiven \nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. \nDaten und Ort \nMittwoch\, 24. Juni 2026\, 18.30 bis 20.00 Uhr\nMittwoch\, 26. August 2026\, 18.30 bis 20.00 Uhr\nMittwoch 30. September 2026\, 18.30 bis 20.00 Uhr\nMittwoch\, 21. Oktober 2026\, 18.30 bis 20.00 Uhr\nMittwoch\, 18. November 2026\, 18.30 bis 20.00 Uhr\nMittwoch\, 16. Dezember 2026\, 18.30 bis 20.00 Uhr \nDie Wegebegleiter:innen \nHammer Str. 13\, 48153 Münster \nKosten \n120 Euro  bei verbindlicher Buchung aller 6 Atemabende\n25 Euro pro Abend \nDie Teilnahme an der Gruppe ist nur mit Anmeldung möglich\, da die Plätze begrenzt sind. Melde Dich bitte bis 48 Stunden vorher per Mail unter info@breatheandeat.de an.
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